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GECMAGAZIN
Kraft beginnt im Kopf
Taekwondo[/url][/b] und macht deutlich, wie eng körperliche Präzision und mentale Stärke im Taekwondo verbunden sind. Besonders sichtbar wird das beim Bruchtest: Er erfordert nicht nur Kraft, sondern vor allem Fokus, Entschlossenheit und Vertrauen in die eigene Fähigkeit. [b]Der Bruchtest als Ausdruck innerer Stärke[/b] Der Bruchtest (Kyokpa) ist einer der bekanntesten Bereiche der traditionellen Kampfkünste und spielt im Taekwondo eine wichtige Rolle. Beim Zerschlagen von Holzbrettern überschreitet der Schüler seine ihm bisher bekannten Grenzen. Im Unterricht wird diese Disziplin auf Schlagpolstern geübt, bei der Gurtprüfung wird das Holzbrett mit der Hand oder dem Fuß zerschlagen. Das Gefühl nach einem bestandenen Bruchtest ist unbeschreiblich: eine Mischung aus Adrenalin, Erfolg, Freude und Bestätigung. Solche Erlebnisse heben schlagartig die Stimmung und stärken das Selbstbild nachhaltig. Gerade weil der Bruchtest so viel mehr ist als reine Muskelkraft, kommt es auf mehrere Faktoren an, die ineinandergreifen und gemeinsam über den Erfolg entscheiden. Technik bildet dabei die Basis: korrekte Gelenkstellungen, die richtige Trefferfläche und ein sauberer Bewegungsablauf sind entscheidend. Hinzu kommen Kraft und vor allem Geschwindigkeit, denn aus Sicht der Energieformen ist die Geschwindigkeit oft ausschlaggebender als rohe Kraft. Ebenso wichtig sind Fokus und Konzentration – die Fähigkeit, Gedanken und Energie auf einen einzigen Punkt zu bündeln. Schließlich spielen Entschlossenheit und Konsequenz eine zentrale Rolle: Unsicherheit blockiert, Überzeugung trägt. [b]Folgende Faktoren sind bei der Ausführung eines Bruchtests entscheidend: [/b] [LIST] [*]Technik [*]Kraft [*]Geschwindigkeit [*]Fokus [*]Konzentration [*]Entschlossenheit [*]Konsequenz [/LIST] Wie all diese Aspekte in der Praxis zusammenspielen, erläutert Großmeister Dr. Andreas Held anschaulich und nachvollziehbar in einem ausführlichen Video. Dort erklärt er unter anderem unterschiedliche Brettarten, Haltevarianten, Trefferwinkel sowie typische Fuß- und Handtechniken und geht auch auf die Bedeutung der richtigen Vorbereitung ein. Das Video kann direkt auf YouTube angesehen werden und bietet wertvolle Einblicke für alle, die den Bruchtest besser verstehen möchten – unabhängig vom aktuellen Trainingsstand: {yt:W0kxWqOT0bI} [b]Über unseren ClubPartner:[/b] YU Taekwondo Dubai ist mehr als nur eine Kampfkunstschule – es ist ein Ort, an dem die traditionelle Kunst des Taekwondo mit modernen Prinzipien des Wohlbefindens verbunden wird, um Körper, Geist und Seele gleichermaßen zu stärken. Das Trainingsangebot umfasst strukturierte Programme für Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Senioren. Diese Programme sind darauf ausgerichtet, die körperliche Fitness zu steigern, die Konzentration und Disziplin zu fördern und praxisnahe Selbstverteidigungstechniken zu vermitteln. YU Taekwondo Dubai legt besonderen Wert auf eine inklusive und diverse Gemeinschaft. Jeder ist willkommen, unabhängig von sportlichem Hintergrund oder Fitnesslevel. Die hochqualifizierten Trainer bieten eine individuelle Betreuung und unterstützen die Mitglieder auf ihrem persönlichen Weg. Dabei steht die Vermittlung von Respekt, Durchhaltevermögen und Selbstvertrauen im Mittelpunkt. Mit der Eröffnung in Dubai baut YU Taekwondo sein Netzwerk weiter aus und bringt die bewährten Prinzipien der Kampfkunst in eine dynamische Metropole. Ziel ist es, eine starke Gemeinschaft aufzubauen, in der Taekwondo nicht nur als Sport, sondern als Lebensweise verstanden wird. Sie erreichen unseren ClubPartner per [b][url=tel+971565367812]Telefon[/url][/b], per [b][url=mailto:info@yu-taekwondo.ae]E-Mail[/url][/b], oder besuchen Sie die [b][url=https://yu-taekwondo.ae/]Homepage[/url][/b]. [b]ClubMitglieder erhalten die folgenden ClubVorteile:[/b] [LIST] [*]Bei Vorlage Ihrer gültigen ClubMitgliedskarte erhalten Sie 2 kostenlose Gruppen-Probestunden. Gültig für die Niederlassung im Sheikh Rashid Building Dubai und nicht in Verbindung mit einer bestehenden Mitgliedschaft. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen. [*]Beim Kauf einer Mitgliedschaft bei Yu Taekwondo Dubai erhalten ClubMitglieder einen kostenlosen Trainingsanzug und eine kostenlose Privatstunde. Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen. Bitte legen Sie Ihre gültige ClubMitgliedskarte vor, um das Angebot in Anspruch zu nehmen. [/LIST] Details zu beiden Angeboten finden Sie in der GEC Mobile App. Sie haben noch keine [url=http://www.german-emirates-club.com/Magazine/37/1950][b]ClubMitgliedskarte[/b][/url] oder Fragen zur Partnerschaft mit diesem ClubPartner, den Konditionen, oder benötigen Sie weitere Empfehlungen im Bereich Sport, Fashion, Beauty? Über unsere [url=http://www.german-emirates-club.com/hotline][b]Exklusive Mitglieder Hotline[/b][/url] erreichen Sie uns unkompliziert per [url=tel:+971562050066][b]Telefon[/b][/url] (werktags von 9 bis 18 Uhr) und per [url=https://wa.me/971562050066][b]Whatsapp[/b][/url].
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