Die besten Tipps für Ihre Augen!

Liebe ClubMitglieder, Ihre Augengesundheit ist von unschätzbarem Wert, und deshalb möchten wir sicherstellen, dass Sie die besten Ratschläge erhalten, um Ihre Augen in Bestform zu halten. Wir freuen uns, Ihnen heute wertvolle Tipps für die Augenpflege zu vermitteln, die von niemand Geringerem...

als Dr. Elisa Carreras Bertran, beratende Ophthalmologin bei unserem ClubPartner [url=https://www.german-emirates-club.com/Partner/2/1405][b]Barraquer Eye Hospital[/b][/url], zusammengestellt wurden. [LIST=1] [*]Halten Sie ein gesundes Gewicht. [*]Bewegen Sie sich regelmäßig. [*]Tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten. [*]Tragen Sie eine Schutzbrille, wenn Ihr Arzt es empfiehlt. [*]Vermeiden Sie das Rauchen. [*]Kennen Sie Ihre Familienanamnese für die Augenpflege. [*]Bei gesundheitlichen Problemen konsultieren Sie Ihren Arzt und befolgen Sie seinen Rat. [*]Wenn Sie Kontaktlinsen tragen, ergreifen Sie Maßnahmen zur Vermeidung von Augeninfektionen. [*]Gönnen Sie Ihren Augen regelmäßige Pausen. [*]Sorgen Sie für ausreichende Flüssigkeitszufuhr - Dehydrierung kann die Trockenheit der Augen verschlimmern. [*]Essen Sie gut, um gut zu sehen! [*]Nutzen Sie die 20-20-20-Regel: Schauen Sie alle 20 Minuten, in denen Sie nah arbeiten, 20 Sekunden lang auf ein 20 Fuß entferntes Ziel. [*]Trainieren Sie Ihre Augen: Wählen Sie einen Punkt 10 Fuß entfernt und zeichnen Sie mit Ihren Augen eine imaginäre Acht. [*]Diabetiker sollten ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren und regelmäßige Untersuchungen durchführen, um die Gesundheit ihrer Augen zu gewährleisten. [*]Hoher Blutdruck und Cholesterin können Sehprobleme verursachen. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. [/LIST] Folgen Sie diesen Tipps, um klare Sicht und optimale Augengesundheit zu bewahren. Und sollten Sie doch einmal Augenprobleme haben, wenden Sie sich vertrauensvoll an das hochqualifizierte und -spezialiserte Team unseres ClubPartners. [b][u]Über unseren ClubPartner[/u][/b] Das Barraquer Eye Hospital Dubai ist ein spezialisiertes ophthalmologisches Krankenhaus, wo ein hochqualifiziertes Team zumeist spanischer Ärzte bereit steht, um über 100 Augenkrankheiten mit den modernsten Techniken und Technologien zu behandeln. Sie erreichen unseren ClubPartner telefonisch unter [b]+971 4 573 9999 | 800 234823 (BEHUAE)[/b], per [url=mailto:info@barraquer.ae][b]E-Mail[/b][/url], oder besuchen Sie die [url=https://www.barraquer.com/en-uae][b]Homepage[/b][/url]. ClubMitglieder erhalten 15% Rabatt auf alle Leistungen, die nicht durch die Krankenversicherung abgedeckt werden. Bitte legen Sie zur Inanspruchnahme Ihre gültige ClubMitgliedskarte vor. Sie haben noch keine [url=http://www.german-emirates-club.com/Magazine/37/1950][b]ClubMitgliedskarte[/b][/url] oder Fragen zur Partnerschaft mit diesem ClubPartner, Konditionen oder benötigen Sie weitere Empfehlungen im Bereich Gesundheit? Über unsere [url=http://www.german-emirates-club.com/hotline][b]Exklusive Mitglieder Hotline[/b][/url] erreichen Sie uns unkompliziert telefonisch (werktags von 9 bis 18 Uhr) und per Whatsapp: 056 20 500 66.

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