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Smart Fitness

Smart Fitness

Smart Fitness, Gesundheit, Studio, Training, Kraft, Ausdauer, Sport


SMART Fitness ist ein preisgekröntes Sportstudio in den Jumeirah Lakes Towers, das Ende 2012 eröffnete.

SMART Fitness ist wurde bereits mit folgenden Awards ausgezeichnet:

Best Health and Fitness Facility ME Sports Industry Awards 2014
Best Fitness Facility under 1000 members UAE FIT Awards 2014
Best Fitness Facility under 3000 members UAE FIT Awards 2015
Best Male Personal Trainer UAE FIT Awards 2015
Best Male Personal Trainer UAE FIT Awards 2016
Best Female Personal Trainer UAE FIT Awards 2016
UAE SME Awards for Best Customer Service 2016

Den Fokus legt Smart Fitness auf Personal Training, Trainingseinheiten in kleinen Gruppen und Gruppenkurse. Personal Training kann Einzelpersonen oder Trainingspartnern angeboten werden. Alle Personal Trainer haben eine fundierte Ausbildung und Lizenz und sind Experten in folgenden Bereichen:

• Gewichts-/Fettreduktion
• Ausdauertraining
• Krafttraining
• Rehabilitation
• Behandlung von Schmerzen im unteren Rücken
• Schwangerschafts- und Rückbildungstraining
• Vorbereitung von Sportlern (Rugby, Fußball, Golf) auf die nächste Saison

Trainingsprogramme für kleine Gruppen sind für Gruppen von 8 Personen gedacht und finden mit wöchentlich jeweils 3 festen Trainingseinheiten über einen Zeitraum von 8 Wochen statt. Folgende Programme werden angeboten

Prenatal Exercise – 4-wöchiges Programm mit Fokus auf verbreiteten Problemen während der Schwangerschaft wie Rückenschmerzen, Erschöpfung und Beckenbodenrückbildung. Auch ideal zur Vorbereitung auf Schwangerschaft und Geburt.

Postnatal Exercise – 6- wöchiges Programm mit Fokus auf Gewichtsreduktion nach der Geburt und postnatalen Schwangerschafts- und Geburtsproblemen wie Rückenschmerzen und Rektusdiastase. Die Übungen stärken außerdem den Beckenboden und die allgemeine Kraft.

Programme für kleine Gruppen:

FO8 – Ladies only Programm
Elite 8 – Men’s only Programm
Blueprint – Männer und Frauen (separate Gruppen)
Blueprint Mums – Daytime Programm
Learn to Burn – gemischte Gruppe, Gewichtsreduktion
CommandoFit – separate Gruppen für Männer und Frauen. Zirkeltraining im Militär-Stil

Wir können zudem solche Gruppenkurse auch für private Gruppen ab 8 Personen anbieten, wenn Sie gerne mit Ihren Freunden trainieren möchten.

Wir bieten eine kostenlose Personal Training Stunde oder einen kostenlose Kursstunde zum Ausprobieren für jeden, der mehr über unseren ausgezeichneten Service erfahren möchte.