Liebe ClubMitglieder, BodyBallet ist ein einzigartiges Trainingsprogramm, das auf Übungen aus der klassischen Choreografie, dem Ballett, Stretching und Pilates basiert. Bei unserem ClubPartner TOPSTRETCHING® haben Sie...
die Möglichkeit, dieses innovative Training zu erleben und die Vorteile für Körper und Geist zu entdecken.
BodyBallet kombiniert die eleganten Bewegungen des Balletts mit gezielten Übungen, um die Muskeln zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die Körperhaltung zu korrigieren. Es ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht fördert, während sie gleichzeitig die Körperhaltung, die Körperkontrolle und die Körperwahrnehmung verbessert:
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[*][b]Für viele Menschen konzipiert:[/b]
Geeignet für Menschen aller Leistungsklassen
[*][b]Entwicklung von Flexibilität und Elastizität:[/b]
Mit Hilfe des Balletttrainings machen Sie Ihren Körper schlank, entwickeln Flexibilität, verbessern Ihre Haltung, gewinnen an Elastizität und Eleganz, entwickeln körperliche Qualitäten wie Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Koordination.
[*][b]Verfügbarkeit:[/b]
Das Training findet ohne zusätzliche Hilfsmittel oder die Verwendung einer Ballettstange statt. Für alle Fähigkeitsstufen.
[*][b]Leichtigkeit der Bewegung:[/b]
Wenn Sie sich frei, anmutig und leicht fühlen wollen, wie eine echte Ballerina, ist dies die richtige Aktivität für Sie. Ergebnis: ein schöner, flexibler, anmutiger und straffer Körper.
[*][b]Sexuelle Aktivität:[/b]
Die Fähigkeit, die eigenen Ressourcen zu erschließen, den Körper zu befreien, die Durchblutung der Beckenregion zu verbessern, den Geist von gewohnten Stereotypen zu befreien, Stress und Ängste abzubauen, ermöglicht es uns, mehr Freude an der Sexualität zu haben.
[*][b]Positive Emotionen:[/b]
Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und des Aussehens. Ein Anstieg von Kraft und Energie.
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[b]Kinder-Ballett[/b]
[u]…mit TOP-Trainerin Svetlana Philippova:[/u]
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[*]Professionelle Kinderballett-Trainerin für Kinder von 3 bis 14 Jahren
[*]Absolventin der Moskauer Profi-Ballettschule
[*]Absolventin eines Ballett-Praktikums in Italien
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TopStretching bietet auch Kinder-Ballett an. Mit spielerischen Übungen und altersgerechter Choreografie werden die körperliche Fitness, das Selbstvertrauen und die künstlerische Ausdrucksfähigkeit der Kinder gefördert:
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[b]Regeln:[/b]
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[*][u]Vorbereitungen auf das Training:[/u]
Die Teilnehmer sollten 1,5 Stunden vor dem Training eine Mahlzeit zu sich nehmen.
[*][u]Kleiderordnung:[/u]
Einheitliche Kleidung für den Kurs:
- T-Shirt
- Leggings/Sportanzug
- Socken (erforderlich)
[*][u]Korrekte Einstellung[/u]
Auch wenn Sie noch nie Ballett getanzt haben, brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Das Unterrichtsprinzip basiert auf dem Konzept "Vom Einfachen zum Komplexen". Unter der Anleitung eines Trainers können Sie die schwierigsten Ballettkombinationen leicht meistern.
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[b][u]Über unseren ClubPartner:[/u][/b]
TOPSTRETCHING® ist eine Gruppe von Stretching- und Funktionstrainingsstudios, in denen Frauen lernen, ihre Flexibilität zu verbessern, ihre Muskeln zu straffen und mit einzigartigen Trainingstechniken ästhetisch eleganter zu werden. Mit viel Liebe zum Detail und individuellem Einfühlungsvermögen helfen Ihnen die Experten von TOPSTRETCHING®, Ihr bestes Selbst zu werden. Das TOP GYM Palm heißt übrigens auch Männer willkommen!
Bei TOPSTRETCHING® werden drei Trainingsarten angeboten:
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[*]AEROSTRETCHING®
[*]SPLIT SCHOOL
[*]Functional Training
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Unser ClubPartner beschäftigt erfahrene Profis wie ehemalige Balletttänzerinnen, Meisterinnen der rhythmischen Sportgymnastik und Ärztinnen, um ganzheitliche Trainingsprogramme anzubieten.
[b]"Stretch Your Limits"[/b]
Dieser Slogan ist nicht nur zu einer patentierten Phrase geworden, sondern auch zu einem Symbol für die Zugänglichkeit und Erreichbarkeit eines gestreckten, fitten und gesunden Körpers für alle, nicht nur für diejenigen, die aus einer professionellen Gymnastikfamilie stammen. Die Kernprinzipien sind dabei das Streben nach Freiheit, Ehrlichkeit gegenüber sich selbst und den Kunden, Motivation zur Verbesserung, ganzheitliches Einfühlungsvermögen, Aufmerksamkeit für jedes Detail, individueller Ansatz in den Gruppenkursen, Flexibilität in den Zeitplänen, Freude an kleinen Dingen und ständiges Wachstum.
[b]Hier finden Sie die verschiedenen Filialen in Dubai:[/b]
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[*][u]PALM:[/u]
Golden Mile Building 7,
Mezzanine Level
Palm Jumeirah
Telefon: +971 58 500 0022
[url=mailto:topstretching.gym@gmail.com][b]E-Mail[/b][/url]
[*][u]MARINA:[/u]
Retail Unit GV1, Ground Floor
Trident Waterfront Building
Telefon: +971 58 500 0088
[url=mailto:tsmarinadubai@gmail.com][b]E-Mail[/b][/url]
[*][u]DOWNTOWN:[/u]
Burj Khalifa - Burj Vista
Tower 2, Level 2
Downtown Dubai
Telefon: +971 58 511 5600
[url=mailto:tsdowntown@topstretching.me][b]E-Mail[/b][/url]
[*][u]JBR:[/u]
Address Beach Resort
The Walk
Jumeirah Beach Residence
Telefon: +971 58 560 1270
[url=mailto:tsjbr@topstretching.me][b]E-Mail[/b][/url]
[*][u]Al Barsha:[/u]
Galleria Mall
Al Barsha
Telefon: +971 4 510 8569
[url=mailto:info@topstretching.me][b]E-Mail[/b][/url]
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{UF:30591}
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