Liebe ClubMitglieder, so haben uns unsere Eltern gemahnt, wenn wir zu lange oder zu nah vor dem Fernseher saßen. Heute ist die Debatte über die Nutzung von Bildschirmen in der Kindheit aktueller denn je. Die jüngsten Entwicklungen seit 2020 - Pandemie, Lockdown, Online-Unterricht und andere...
Veränderungen des Lebensstils - haben dazu geführt, dass viele Kinder Bildschirme zu viel Zeit vor dem Bildschirm verbringen. Das wiederum hat eine ganze reihe von negativen Folgen, nicht nur für die Sozialisation der Kinder, sondern auch für ihre Augengesundheit.
[b]Die Frage ist, ob übermäßiger Bildschirmkonsum wirklich die Sehkraft von Kindern schädigt.[/b]
Unser ClubPartner, das renommierte [url=https://www.german-emirates-club.com/Partner/2/1405][b]Barraquer Eye Hospital[/b][/url] möchte Ihnen ans Herz legen, dass auch die American Academy of Ophthalmology (Amerikanische Akademie für Augenheilkunde) vor den Folgen der übermäßigen Nutzung von Bildschirmen warnt. Verschiedene Studien kommen zu dem Schluss, dass die weltweite Zunahme der Kurzsichtigkeit (Myopie) eng mit Tätigkeiten im Nahbereich zusammenhängt. Andererseits kann häufiger Aufenthalt im Freien - vor allem in der frühen Kindheit - das Fortschreiten der Kurzsichtigkeit verlangsamen.
Im allgemeinen unterscheiden sich Kinder nicht von Erwachsenen, wenn es um die Belastung der Augen durch digitale Geräte geht. Auch sie können unter trockenen Augen, Augenbelastung, Kopfschmerzen und verschwommenem Sehen leiden. Auch wenn die Symptome in der Regel vorübergehend sind, können sie häufig und anhaltend auftreten. Das bedeutet nicht automatisch, dass sie ein Brillenrezept brauchen - aber es ist ratsam, einen Augenarzt aufzusuchen, um eine Fehlsichtigkeit auszuschließen oder zu korrigieren, wenn nötig.
Es bedeutet auch nicht, dass das blaue Licht von Computerbildschirmen die Augen schädigt. Es bedeutet nur, dass sie häufiger Pausen einlegen müssen. Das liegt daran, dass wir bei der Nutzung von Computern und anderen digitalen Geräten nicht so oft blinzeln. Auch langes Lesen, Schreiben oder andere intensive Arbeiten in der Nähe können die Augen belasten. Es wird empfohlen, alle 20 Minuten eine 20-sekündige Pause von der Naharbeit zu machen.
[b]Hier sind einige Tipps, wie Sie die Augen Ihres Kindes vor Überanstrengung am Computer schützen können:[/b]
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[*]Vermeiden Sie die Nutzung elektronischer Geräte bei Kindern unter 18 Monaten (außer bei Videoanrufen).
[*]Begrenzen Sie die Nutzung elektronischer Geräte im Alter von 2-5 Jahren auf eine Stunde pro Tag und wählen Sie hochwertige Programme oder Anwendungen (die Kreativität, Fantasie und soziale Beziehungen anregen).
[*]Beschränken Sie die Nutzung während der Mahlzeiten und eine Stunde vor dem Schlafengehen.
[*]Wenden Sie die Regel "20-20-20" an: pro 20 Minuten intensiver Beschäftigung mit dem Bildschirm sollten Sie mindestens 20 Sekunden lang in eine Entfernung von mehr als 6 Metern schauen. Verwenden Sie Alarme oder Timer, um sie daran zu erinnern.
[*]Verwenden Sie abwechselnd E-Books und herkömmliche Bücher und empfehlen Sie den Kindern, jedes Mal aus dem Fenster zu schauen, wenn sie ein Kapitel beendet haben oder wenn sie zuvor festgelegte Punkte erreicht haben.
[*]Vermeiden Sie die Verwendung von Bildschirmen im Freien in sehr heller Umgebung.
[*]Stellen Sie Helligkeit und Kontrast so ein, dass die Nutzung so angenehm wie möglich ist.
[*]Ermuntern Sie Kinder und Jugendliche, einen Abstand von mindestens 30 cm und idealerweise mehr als 45-60 cm zu Bildschirmen einzuhalten, wenn möglich.
[*]Erinnern Sie sie daran, beim Betrachten eines Bildschirms zu blinzeln.
[*]Achten Sie auf eine gute Körperhaltung bei der Benutzung eines Computers und beim Lesen.
[*]Gehen Sie zu augenärztlichen Vorsorgeuntersuchungen, um Augenprobleme frühzeitig zu erkennen.
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Neben der Behandlung von häufigen Erkrankungen wie Myopie, trockenen Augen usw. ist ein proaktiver Ansatz immer ratsam. Bestimmte Erkrankungen bei Kindern können nicht von ihnen selbst erkannt werden, weshalb regelmäßige augenärztliche Vorsorgeuntersuchungen sehr wichtig sind.
Es ist äußerst wichtig, bestimmte Augenkrankheiten bei Kindern vor dem Alter von 7 Jahren zu erkennen, um die Möglichkeit künftiger Sehstörungen zu vermeiden. Daher empfiehlt das Barraquer Eye Hospital Eltern und Betreuern, ihre Kinder regelmäßig von einem Kinderaugenarzt untersuchen zu lassen, um sicherzustellen, dass ihre Augen für immer strahlend bleiben.
Im Barraquer Eye Hospital stehen zwei sehr erfahrene Kinderaugenärztinnen mit Rat und Tat an Ihrer Seite, wenn es um die Augenpflege von Kindern geht. Um einen Termin zu vereinbaren, rufen Sie bitte an unter [b]+971 4 57 39 999[/b] oder [b]800 234 823 (BEHUAE)[/b].
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Das Barraquer Eye Hospital Dubai ist ein spezialisiertes ophthalmologisches Krankenhaus, wo ein hochqualifiziertes Team zumeist spanischer Ärzte bereit steht, um über 100 Augenkrankheiten mit den modernsten Techniken und Technologien zu behandeln.
Sie erreichen unseren ClubPartner telefonisch unter [b]+971 4 573 9999 | 800 234823 (BEHUAE)[/b], per [url=mailto:info@barraquer.ae][b]E-Mail[/b][/url], oder besuchen Sie die [url=https://www.barraquer.com/en-uae][b]Homepage[/b][/url].
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