Liebe ClubMitglieder, Unser ClubPartner Alter Health präsentiert Ihnen ab sofort eine neue Kolumne von Dr. Nicola Schmitz. Sie beleuchtet...
darin aktuelle Themen aus der Epigenetik und zeigt, wie sich Erkenntnisse aus der Forschung auf unser tägliches Leben und Wohlbefinden übertragen lassen.
[b]Epigenetik: Die stille Kraft der Selbstheilung[/b]
Warum wird der eine nach einem stressigen Jahr krank – und der andere nicht? Warum bekommt nur ein Geschwisterteil Diabetes, obwohl beide die gleichen Gene haben? Und warum fühlen sich manche Menschen mit 60 alt, während andere voller Energie durchstarten?
Solche Unterschiede sind kein Zufall. Sie haben auch nichts damit zu tun, dass einer „Glück“ und der andere „Pech“ hatte. Die Antwort liegt in einem Bereich der Forschung, der vielen noch neu erscheint: der Epigenetik.
Bevor ich darauf eingehe, ein paar Worte zu mir: Mein Name ist Dr. Nicola Schmitz. Vor einigen Jahren noch führte ich eine erfolgreiche kieferorthopädische Praxis in Garmisch-Partenkirchen. Heute lebe und arbeite ich in Dubai als Epigenetikcoach mit internationalem Online-Business. Der Grund für diesen radikalen Wechsel war eine persönliche Erfahrung.
Ein naher Angehöriger erkrankte schwer. Die Schulmedizin hatte keine Lösung außer Schmerzmitteln und schlechten Aussichten. Für mich war das nicht akzeptabel. Also begann ich zu suchen – nächtelang, in Studien und Fachliteratur. Ich stieß auf ein faszinierendes Feld: die Verbindung von funktioneller Medizin, Mikronährstoffen, Zellregulation – und eben Epigenetik. Schritt für Schritt setzten wir das Gelernte um. Das Ergebnis: Die Krankheit kam zum Stillstand, das Leben gewann an Stabilität und Zuversicht.
Und da fiel mir etwas Entscheidendes auf: Diese Erkenntnisse sind nicht nur für Kranke relevant. Sie lassen sich genauso nutzen, um vorzubeugen – damit Krankheiten gar nicht erst entstehen, damit wir mehr Energie haben, besser schlafen, belastbarer sind und uns insgesamt wohler fühlen.
Was bedeutet nun „Epigenetik“? Vereinfacht gesagt: Unsere Gene sind wie ein Bauplan. Aber ob und wie dieser Bauplan gelesen wird, hängt von Signalen aus unserer Umgebung ab. Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, sogar soziale Kontakte – all das wirkt wie ein Schalter, der bestimmte Gene „laut“ oder „leise“ stellt. Gene sind also kein unabwendbares Schicksal. Sie sind Potenzial, das wir beeinflussen können.
Vielleicht klingt das ungewohnt. Vielleicht denken Sie: „Zu schön, um wahr zu sein?“ oder „Das klingt nach Science fiction!“ So ging es mir am Anfang auch. Aber je mehr ich mich mit den wissenschaftlichen Daten beschäftigte, desto klarer wurde: Das ist keine Wellness-Philosophie, sondern harte, überprüfbare Forschung auf Zellebene. Sie zeigt, dass wir selbst viel mehr Einfluss auf unsere Gesundheit haben, als wir bisher dachten.
In den kommenden Ausgaben dieser Kolumne möchte ich Ihnen Einblicke geben – in den Zusammenhang von Lebensstil, Genregulation und der erstaunlichen Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu regulieren. Nicht als Ersatz, sondern als wertvolle Ergänzung zur Schulmedizin. Denn wer tiefer versteht, kann sowohl aktiv vorsorgen als auch schwierige gesundheitliche Situationen meistern – und den Grundstein für ein langes, gesundes Leben legen.
Ich verspreche Ihnen: Es wird spannend.
Mit herzlichen Grüßen
Dr. Nicola Schmitz
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[b]Über unseren ClubPartner[/b]
Alter Health wurde von Dr. Nicola Schmitz gegründet, approbierte Zahnärztin, Fachzahnärztin für Kieferorthopädie und Epigenetikcoach. Das Unternehmen unterstützt Menschen mit chronischen Erkrankungen durch evidenzbasierte, praxisnahe Ansätze jenseits medikamentöser Standardtherapien. Im Fokus stehen Autoimmunerkrankungen, hormonelle Balance sowie Anti- und Reverse-Aging. Angeboten werden individuelle Gesundheitsprotokolle, Online-Kurse und Community-Programme in Deutsch, Englisch und Spanisch.
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